[Tereza]

Сегодня день равновесия.. поэтому немного о дыхании..

Наиболее простой способ обучиться балансу –просто наблюдать за собственным дыханием: вдох-выдох.. вдох-выдох.. вдох-выдох..

Все в одном процессе.. и вдох и выдох.. и вдох и выдох..

А посередине точка баланса, серединный путь. С каждым вдохом-выдохом делаем шаг по этим точкам.. и вперед..

Вдох-выдох.. расширение-сжатие.. напряжение-расслабление.. пар много.. все в балансе.. и тогда полная конфетка по жизни

Это, если процесс не нарушен.. а если взять человека, не только с физической, но и с психоэмоциональной сферой?

Вот например, гневается человек.. все вокруг люди какие-то не такие, и дома, и на транспорте, и на работе, и в магазине, и в поликлинике, да много еще где.. гневается в общем.. запущен процесс напряжения.. если в этом же процессе запустить сразу же процесс расслабления (прощение, молитва), то остаемся в серединной точке и держим баланс, если не выходит, то можно запустить параллельный процесс с расслаблением, например массаж/баня или что-то еще.. эффективность от расслабления в другом процессе есть, но уже значительно ниже.. А если на расслабление забить и оставить только напряжение, здравствуй гипертония или еще что похуже.. Очень яркий пример, т.к. в наш гневливый век, гипертония слишком частый спутник идущих по жизни..

А если посмотреть на социальные суперсистемы.. все то же самое.. «как вверху, так и внизу» сказано для нас и о нас..

Вот например, о толерантности: запустили процесс расслабления, но если только все расслаблять в одном процессе, то тоже ничего хорошего не выйдет, это как постоянно расслабленный сфинктер (простите за мой французский) на прямой кишке, много чего может вылететь оттуда..
А если невозможно сжатие в этом же процессе и кому то не нужно, то можно создать процесс с превалирующим сжатием, чтобы система хоть как-то балансировала, и.. вуаля.. пандемия, кюэркоды и прочая.. чистый процесс-сжатие..
Так и идем.. так и балансируем.. так и дышим..

Получается, что если удается запустить дыхание в одном процессе, касается ли это отдельного человека или всей сложной социальной суперсистемы, то можно выйти на срединный путь и надежный баланс..

Мира и любви вам, путники