![]() | #1 | ||
Рег-ция: 09.10.2011 Сообщения: 611 Благодарности: 150 Поблагодарили 140 раз(а) в 89 сообщениях | ![]() Добрый день! Случайно попалась информация про методику "Ключ", а потом увидел канал на ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCQD...Ne4zBTymFGe78g Суть метода - через простые физические упражнения и настрой находить общий язык с своим телом,снимать стресс и т.д., фактически одна из форм динамической медитации. Автора этой методики могут помнить по телепрограммам еще в 80-90е. Он много лет сотрудничает с силовыми структурами, МЧС, спортсменами и т.д., работал с пострадавшими после терактов, помогая с их реабилитацией. Думаю, что многие страдают от стресса, психосоматических проблем и прочих конфликтов души и тела, а эта методика способствует их согласованности. Как элемент саморегуляции, снятия перенапряжения, физических упражнений в интервалах умственной работы - будет многим полезен. | ||
![]() |
|