[Ardens]

Девушка-йог Люся Чуева помогает людям обрести спокойствие и уверенность в своем теле и духе. Покой нам всем так необходим в условиях стресса. И люди, которые имеют хорошее психическое здоровье могут исцелять себя сами.

Работая в Донецке Леся не понаслышке знает: что такое — уметь сохранять спокойствие даже в самые сложные моменты.

Девушка рассказала о том, как занятия йогой способствуют тому, чтобы человек мог выйти из состояния стресса и прийти к состоянию покоя. Также она показала несколько целебных упражнений, направленных на обретение душевного равновесия в стрессовых ситуациях.