[Слович]

Для развитого духа - способности. Но чего-то нужно начинать, тогда эти качество можно использовать как методы или техники. Если учесть, что нет конца для развития качеств, тогда и развитых дух может использовать эти качества как техники. В итоге получим ответ - и то и другое.