[Swark]

Сообщение от StasM

Но и тонкость чувства здесь еще не все.
В идеале, в конкретной системе, вы должны отслеживать своим вниманием 13 ключевых точек в теле одновременно. При обучении новичков это оказывается самым трудным, потому как нетренированный новичек сделать это в принципе не способен - максимум 2-3 отслеживает, и то - если регулярно напоминаешь.
В АЙ есть фраза о том, что вращение рук в противоположные стороны - полезно. Собственно и в "классической" йоге тоже есть аналогичное. Это самое простое и очевидное из доступного, которое расширяет внимание или сознание, задействовав его на двух моментах одновременно. Постепенно, можно дойти и до 13.

Что мне всё это я был в Нирване ещё при этой жизни, если говорить в терминах точек отслеживаемого равновесия, то в Нирване мне был дан объем моего сознания-поля около 125 м. куб. , детализация этого поля точка объемом несколько см. куб., и в каждой из них ты должен сохранять равновесие, то есть в десятках тысяч точек одновременно. А ты говоришь 13.