[StasM]

Сообщение от StasM

Так вот. Необходимо эту точку найти и в дальнейшем стараться не отклоняться от нее.
Таким образом постепенно развивается тонкость чувства - с каждым разом, практикуя, вы будете различать все меньшую величину начавшегося разновесия.

Как говорил один мною уважаемый мастер БИ - мастер различает отклонение на величину острия иглы и его невозможно вывести из равновесия. Потому, как бы не был крут боец - он крут только, пока стоит на ногах. Но этот момент часто упускается из виду.

В АЙ есть фраза, что и великан может подскользнуться на банановой корке - не ради же красного словца это было сказано.

Ну и дальше - больше.....

Но и тонкость чувства здесь еще не все.
В идеале, в конкретной системе, вы должны отслеживать своим вниманием 13 ключевых точек в теле одновременно. При обучении новичков это оказывается самым трудным, потому как нетренированный новичек сделать это в принципе не способен - максимум 2-3 отслеживает, и то - если регулярно напоминаешь.
В АЙ есть фраза о том, что вращение рук в противоположные стороны - полезно. Собственно и в "классической" йоге тоже есть аналогичное. Это самое простое и очевидное из доступного, которое расширяет внимание или сознание, задействовав его на двух моментах одновременно. Постепенно, можно дойти и до 13.