[Аволикешвару]

Я вспомнила, что время от времени, когда устала и хочется быстро набрать сил, то сама собой начинаю по особому дышать каждый раз по-своему, но это всегда помогает. То ритм меняю, то глубину, и чаще задерживаю дыхание.