[Владимир Чернявский]

Е.И. конкретно указывала, что в пранаяме является опасным. Первое - это искусственное нагнетение центров. Второе, как метод от первого - задержки дыхания.
Если взять любое руководство по пранаяме, то можно увидеть, что задержки дыхания - это практически первая ступень пранаямы.