[Ратник]

Сообщение от Юрий Ш.

Друзья!
Кто подскажет: какой из видов пранаямы лучше всего для поддержания здоровья организма и где можно найти ссылки на ресурсы по теме в инете?

Лучше ментальная пранаяма (на мой взгляд).