[Senbonzakura]

когда я училась в 4 классе, у нас был предмет "культура речи". мы там учились прислушиваться к разным шумам или наблюдать, пытались ни о чём не думать и сосредотачивались на дыхании. мне кажется, такие занятия очень близки Агни-Йоге, и они нужны! и не только в школах, но и в универах и даже на работах!
но нам по этому предмету не рассказывали никакой теории, не ставили оценок и не задавали домашних заданий, и я не могла понять, чем мы вообще занимаемся... к нам просто приходила тётя и говорила, что сегодня мы будем слушать, что происходит на улице. потом она приходила и говорила "давайте попробуем ни о чём не думать. это очень трудно! я вот уже месяц тренируюсь и могу только 17 сек без мыслей"