[Ardens]

Простите, быстро не найду - наверное, где-то в запретных тетрадях мелькнуло - при крайнем истощении Урусвати ей Советовалось употреблять сырые яйца - очень хороший источник энергии.

Сам пить сырые яйца брезгую. И сальмонеллез еще к тому же

Если есть возможность можно пить сырые перепелиные яйца, они хоть и маленькие,но в них очень много редких элементов и витаминов. Но самое главное что в них никогда не заводятся сальмонеллы, есть в них какой то натуральный септик.