[Владимир Чернявский]

о чем речь, о внутреннем или внешнем?

Безусловно речь идет о фокусе, на котором должно концентрироваться наше сознание - в мыслях и чувствах. С другой стороны духовный фокус может иметь и физическое воплощение - к примеру, в определенных людях.