[Panzer.Tolik]

Сообщение от Etsi

2.Человек после произнесения им бранных слов.

Человек раздражается не бранными словами, а внутренним состоянием. В виду этого неплохо было бы привести несколько способов успокаиваться и сохранять спокойствие.

1. Альтернативой выхода энергии, чтобы унять волнение и не допустить раздражения, является простейшая пранаяма. Сделайте хотя бы один глубокий вдох, и тогда начинайте говорить. Замечено на практике, что колебания астрала быстро унимаются спокойным и глубоким дыханием. Ребенка не могли долго унять от слез, но уравновешенное дыхание сняло плач менее, чем за минуту. Точно так же снимается раздражение, недовольство - проверено.

2. Также популярный совет - посчитай до 10 прежде, чем что-то сказать. Я бы это отнес и к общению на форуме.

3. Сосредоточься не на раздражении, а на том, что именно в тебе раздражается. Тогда неприятная ситуация поможет выявить свои слабые места и поработать над их усовершенствованием.

Подумайте, что еще можете добавить. Уверен, что подобные практические советы есть в арсенале у каждого.