[Ку Аль]

Проблема избавления от лишнего веса в следствии обжорства становится все более и более актуальной на Западе .Знакома она и жителям России . Известно как справиться с этим недугом . А не работают ли те же подходы при борьбе с обжорством эмоционального и ментального тел ?
А разве такие бывают ? Конечно бывают ! И они так же вредны для здоровья , как и чревоугодие . Например просмотр по ТВ всего подряд помногу часов в день -- это аналог постоянному перекусыванию гамбургерами , чипсами , пирожками , пирожеными и т.д. Только «заплывает жиром» в данном случае не плоть , а тонкое тело . Игра помногу часов в день в шахматы , домино , карты , разгадывание множества кроссвордов , пустая болтовня на данном форуме – все это тоже обжорство , только в данном случае ментального тела .
Одно из самых эфективных средств избавления от полноты – лечебное голодание . (Его простонародный вариант – пост .) Известно , что после голодания организм становится утонченнее и сам подсказывает , что является вредной пищей . Например совершенно не хочется есть мясо , жирную пищу , все не натуральное , и наоборот наполненные жизненной энергией фрукты , овощи и злаки становятся гораздо привлекательнее чем обычно . Известно и то , что если после голодания не перейти на здоровый образ жизни и питания , то очень быстро излишки веса полностью восстанавливаются , а иногда и увеличиваются .
Так и при обжорстве тонких тел очень эфективен пост в потреблении эмоций и ментального мусора . А затем очень важен правильный выход из голода и переход на чистую пищу . Классическая литература , классическая музыка , философские трактаты , духовные учения – вот примеры той пищи для тонких тел , которую можно назвать полезной и способствующей здоровью . Конечно , все это будет полумерами без коренного пересмотра жизненных ценностей и без устремления по духовному пути .