[Редна Ли]

Сообщение от Franki

У меня уже почти 3 года болит нога, ничего не помогает. Помимо этого психологические проблемы, а именно некая социофобия. Вернее сейчас уже даже немного не так: злость, ненависть просто почти ко всем людям. По сути как следствие фобии. Вот хочу научиться через решение этих проблем управлять сначала своим телом и душой, а затем помогать другим: также обучать например.

Насколько я знаю, хатха-йога под квалифицированным руководством вполне может решить большинство Ваших проблемм. Скорее всего, что ушу и цигун так же помогут, но я этим не занимался. Но как я уже сказал, этим лучше заниматься с учителем, находящимся в традиции. Хотя мне известны случаи, когда люди достигали вполне реальных результатов, занимаясь самостоятельно исключительно по литературе. Но это опасный путь, так как можно навредить здоровью по неопытности. Я знаю даже один смертельный случай...