[Иваэмон]

Сообщение от Michael

Почти на каждую цитату можно найти другую, как бы противоположную.

Наверное, потому, что респонденты были разные.
В связи с этим вспоминается совет кому-то съедать по луковице в день - именно в данном конкретном случае, несмотря на известное отношение к луку и чесноку.
Вообще универсальных пищевых рекомендаций очень мало. Даже соду некоторые люди не могут принимать. Все надо пробовать на себе, прислушиваться к реакциям организма, анализировать результаты и делать выводы.