[Редна Ли]

Сообщение от sntamo

Однако немногие из нас переживают этот опыт естественным образом, поскольку мы склонны терять себя в деятельности тела и ума.
Именно это свидетельствующее начало называется осознанием в йоге.

На самом деле это не так уж трудно достижимо. Достаточен определенный курс медитационной практики. Результаты действительно интересны и полезны. В частности научаешься видеть мысли как самостоятельные объекты, от тебя независящие и отстраненные.