[Арьяна]

Сообщение от Владимир Чернявский

Главное не придавать питанию слишком большого значения. Точнее, питание должно занимать ровно то место и время, которое необходимо. Йога строится отнюдь не на физическом питании.

В этой цитате речь идет об объемах пищи и о времени ее приема,но не о ее качестве. Качество пищи как раз и является Йогой,так как это есть само качество,-понятие весьма благородное и культурное.О качестве пищи пишут самую специализированную литературу,качество пищи изучают в институтах и ей посвящают свою жизнь,вот например: "Диета при язве желудка (диета №1)

.....
Запрещается: мясные, рыбные и крепкие вегетарианские навары, особенно грибные, жирные сорта мяса и рыбы, жареное мясо и рыба, тугоплавкие жиры (говяжье и свиное сало и бараний жир), сырая непротертая растительная клетчатка, соленые блюда, всякие острые закуски, консервы, колбасы, сдобное тесто, пироги, черный хлеб, очень холодные напитки, мороженое, алкогольные напитки. Принимать пищу надо в малых количествах 4-6 раз в день. Последний прием пищи - непосредственно перед сном (лучше 1 стакан молока)." - http://alldiets.ru/content/view/90/54/