[Снегурочка]

Денис, с Новым Годом и прибытием на форум!

Агни-Йог очень хороший совет дал.
Я его только немножко дополню: чтобы найти свои страхи и причину раздражения, предельно честно понаблюдай за собой - в каких ситуациях раздражаешься и перед чем отступаешь; проанализируй эти ситуации, иначе с чем ты станешь бороться? И еще: предельная честность - не значит замучить себя критикой. Лучше малыми шагами, но постоянно, чем пытаться перепрыгнуть через свою тень и, в конце концов, сдаться.

Успехов!