[glory]

По поводу полной исчерпанности.
Испытывал сам такое. Помню, одному другу долго и настойчиво пытался аргументировано втолковать, почему меня захватила Агни Йога… В конце встречи (часа через 2) он меня спросил… и зачем тебе всё это? Возвращаясь домой ощутил внутри бездонную пустоту, ещё ни разу в жизни не чувствовал себя таким исчерпанным… Выдал не по сознанию.

Об экономии энергии в действии.
Прислушайтесь к своим ощущениям рядом с человеком, который, что-либо рассказывая, активно жестикулирует ладонями или руками, головой, усиленной мимикой лица… Руки это мощнейшие электроды (физические), неконтролируемая жестикуляция руками создает энергетический хаос в пространстве. А хаос, произведенный рефлекторными действиями сопровождаемый не самыми мудрыми словами, мыслями, эмоциями и чувствами, еще более усугубляет «загрязнение» окружающего пространства.
Учение предлагает экономить психическую энергии везде, всегда и во всём. Всё в равновесии и сдержанности.
В Ушу, Тай чи, Айкидо… гармоничные движения напоминают грациозный танец.