[Migrant]

Сообщение от Альдебаран

С чего Вы взяли что я здоровый?
Да, скажу, как и мне сказали, ибо другого пути все равно нет. Ты или будешь страдать, когда страдает тело или подчинишь его, перестав реагировать на его недомогания. Именно больным чаще других и говорят - терпи. Увы, но такова жизнь. Это борьба.

Совершенно с вами согласен. Более того, обратил внимание, что те, кто, например, любит попариться в бане, легче переносят жару. Как и моржи (!), практикующие плавание в проруби.

Я, кстати, с огромным уважением отношусь к последователям учения Порфирия Иванова, разработавшего не так давно (в XX веке) методики лечения и восстановления здоровья методами закаливания... Считаю, что не только к морозу, но и к жаре можно и нужно себя приучать, закаливать свой организм... В принципе, это такая простая мысль, что и не подозревал, что даже и её надо тут доказывать.

ДЕТКА

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него , а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-ти часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно. то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природы босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравиться.
6. Люби окружающую природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себе ничего. Привыкни к этому это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но главное - делай!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Иванов Порфирий Корнеевич.

http://www.anaslav.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=7