[Vitaly]

Переступить через себя. Через свое себялюбие. Как горько не будет - все же от себя никуда не деться.
Раз, второй, третий, там смотри - и полегчает.

А еще проще попросить друга о помощи, что-бы вовремя напоминал о ее проявлениях, так как и со стороны хорошо видно.