[Michael]

Довольно часто вспоминается после разных ситуаций, что перед ними и во время были нужные мысли, которые были отметены как неправильные почти рефлекторно. Но потом оказывается, что они то как раз правильны. Поэтому как первое средство нужна внимательность. Но при этом важне не перейти в режим "генерации", не впасть в тревожность, мнительность и т.д. В общем, непросто.