[Koti]

Вот Вы пишете: "Начинать, тренироваться, надо хотя бы, культивируя радость, любовь.Надо открыть свои чувства, снять покровы смущения. Делать приятное себе и другим, радовать близких, не думая, как они воспримут нашу радость." В теории это звучит прекрасно, quote]

Эта фраза звучит прекрасно не только в теории.
Нести людям радость и любовь, является сложной, ежедневной практикой преобразования себя и своей жизни.