Цитата:
Сообщение от Вячеслав_ Цитата: Сообщение от MANAS Оказывается сердце связано именно с материей, а солнечное сплетение с духом. И ещё интересней - специальное дыхание. И это при том, что АЙ выступает против Пранаямы. Кто-нибудь в курсе что за дыхаие такое, где ещё об этом упоминается? | Не думаю что только с материей. АЙ говорит о вреде пранаямы как способа продвижения по пути духа. Когда идет речь о вспомогательном средстве, то ЕИР говорит ее пользе (кратковременная, не более 5 минут и без задержки дыхания). По большому счету пранаяма - глубокое дыхание (по утрам). |
По-моему (я могу и ошибаться), пранаяма это не просто глубокое дыхание. Это то-ли система: вдох - задержка дыхания на время вдоха - выход - задержка дыхания на время выдоха; то ли это определенная очередность коротких и глубоких вдохов и выдахов.
Специалисты, расскажите plz