[adonis]

Сообщение от Игорий

На мой взгляд, для начала, нужно добиться ясного осознания временности и скоротечности пребывания себя здесь.
Осознание смерти - медитация очень суровая. Ты фокусируешь всё своё внимание на том, что всё что ты имеешь и что ты есть - лишь временные формы.
Обычно, внимание начинает уплывать. Нужно его возвращать.

Много я про разные медитации слышал, но о такой... Хотя , обычный сон и есть медитация смерти и мы все ежедневно бегаем из мира в мир без проблем и ...без вещей.