[Michael]

Сообщение от Владимир Чернявский

Агни Йога подходит к питанию довольно просто. Из питания исключается кровь, мясо. Рекомендуется двухразовое питание - сырые фрукты, овощи, молоко, мучное. Избегать гнили в пище и свежий воздух.
Важно, что бы питание не стало самоцелью, не подменило работы над собой.

Двухразовое питание - дело тонкое и индивидуальное и, скорее потом, после очищения планеты. Сейчас надо следовать чутью и целесообразности. Главное не перегружать себя пищей и, вместе с тем, получать все необходимы питательные вещества.

А людям с болезнями ЖКТ, которых десятки процентов среди населения, рекомендуют более чем двухразовое питание. Оптимум по усвоению пит. веществ лежит в р-не 4-ки, насколько помню.