Не могу выдержать вегетарианство Агни Йога (Живая Этика), Теософия, наследие семьи Рерихов, Е.П.Блаватской и их Учителей

Vitaly · 02.09.2007, 00:36

[quote=Татьяна Белан;172277]

Цитата:

Сообщение от OlegSh

Цитата:

Сообщение от Татьяна Белан

Верно, но важно следить что бы питание было сбалансированным, т.е. количество потребляемых белков, жиров и углеводов было достаточным в сутки.
Честно говоря никогда не следил за количеством потребляемых белков, жиров и углеводов, но несмотря на это отказ от употребления мяса прошел безболезнено, пока чувствую себя хорошо.

Хорошо, что все хорошо))). А попробуйте позамечать. Вот у меня стаж вегетарианства 4, 5 г, но только сейчас стала замечать, что белка ем ну совсем мало, а белок ведь это наш иммунитет и много всего другого.

У меня стаж вегетарианский полный (кроме молокопродуктов) начался в 1994 году, примерно до 2003 таким и остался.
После 2003 добавились в диету яйца куриные вареные-жареные нечасто и рыбу немного.
Так до текущего момента.

Крапиву не употребляю.

Ущерба здоровью вроде не наблюдаю, и умеренно упитанный.