По моему АЙ состоит из одних практик... я бы даже сказал сплошная практика!!!
Просто под "практикой" многие понимают подробные и конкретные инструкции. Типа как сидеть, что думать... В этом отношении Агни Йога дает большую свободу и пространство выбора.