[Le]

после всех громких слов можно добавить; не ударяйтесь в крайности, избавляйтесь от всего, что, как вы внимательно анализируя, замечаете, вошло в привычку и происходит по стандартному маршруту и принимается, как данность. Анализируйте происходящее (внутри/вовне), стараясь быть незаинтересованно беспристрастными ... углубляйтесь в наблюдением за тем, что вы думаете, чем это было вызванно, как процесс происходит, чем он обусловлен, к чему все приводит ...

и не фиг заморачиваться на тасовании "интеллектуальных карт", раскладывая концептуальные пасьянсы