[pustynnik]

было у кого-нибудь похожее...
http://forum.roerich.com/viewtopic.php?t=3265&start=0

Dar, если интересно могу дать ссылку на книгу моего друга, который не только вот уже несколько лет подряд погружается во внутреннюю тишину, но фиксирует всё происходящее и прочувствованное в своих записях.

Замечательно, что практика подтверждает то, о чём говорят Кайвасату и Сактапрат.

Когда при помощи сознательного расслабления энергетические спазмы и комки неестественных напряжений в психике избыты, человек замечает поток исходящий из сердца, и его сознание и самоощущение переносятся из головы в сердце.

Таким образом, практика наблюдения выявляет сердечные энергии, а они гармонично циркулируя по всему телу, и в частности поднимаясь в голову рассеивают туман мыслей.
И возникает то, что можно называть пустотой ума, а можно ясностью сознания, но, пожалуй, важны не термины, а практическое обретение этого состояния в жизни.

Вот цитата из книги друга:

Слова в голове исчезнут только тогда, когда ты, расслабив её, погрузишься в сердце. Чтобы это произошло, чувствуй, как воздух входит в грудную клетку и выходит из неё. Чувствуй, как бьётся твоё сердце.

Когда все напряжения исчезнут, ты почувствуешь, что твоё существо стало каналом, через который беспрепятственно течёт поток энергии.
Поток жизни, любви, радости, покоя, тишины.

Можно заметить, что когда сознание устойчиво находится в сердце (ощущается в грудной клетке) голова остаётся ясной, и туман мыслей не возникает.