...Если Вы не пытаетесь познать природу своих чувств, как Вы отличите, высшие это чувства или низшие?
Правильная практика позволяет делать подобное различие. В нее входит в том числе - искренность и правдивость перед самим собой, интроспекция и следование указам Учения и более опытного наставника и т.д.