[Кайвасату]

Сообщение от Владимир Чернявский

Так можно договориться до того, что и регулярное смотрение телевизора и компьютерные игры укрепляют волю.
С помощью детективов и другого развлекательного чтива люди именно расслабляют свое сознание и волю. Да они и читаютименно для того, "чтобы расслабиться" и "не о чем не думать".

Я же уже специально оговорился, что имеются в виду не случаи "ради развлечения", а случаи привлекающие реальный интерес. Интерес сродни познаванию и противоположен расслаблению.
Конечно лучше бы это были некие духовные книги, но эфект будет и от научных и др. Некоторые йоги тренируют внимание средоточием на ихображении Учителя. Я просто говорю о самом элементарном, что может сделать каждый, даже не зная, что такое йога и тем немного подготовит свой ум.