[Афродита]

Сообщение от migrant

Я не его обманывал, я унижал в сладострастии себя.
Впрочем, чего уж выворачивать себя. За 55 лет такого накопилось...

Вот и отпусти сначала свой мазохизм, о том, что он ушел, узнаешь по изменению формы живота-он незаметно станет подтянутым, плоским, упругим. А то что накопилось за 55 лет можно быстрее всего отпустить через попытку научиться пластичности, текучести физического тела. Это когда очень осторожно начинаешь разжимать то, что сжато и сгибать-разгибать каждый суставчик, каждую мышцу. Но при этом обязательно нужно следить за мыслями, чувствами и особенно за воспоминаниями. Тогда узнаешь в какой точке тела какая обида засела. О том , что смог простить, узнаешь по тому, что эта часть тела стала легко двигаться, и легко прогреваться когда посылаешь в нее свою мысль.
Книга Владимира Леви про тонопластику. И с юмором и написано проффессиональным Светлым психиатром. Его сайт
http://www.levi.ru
последняя рассылка про "Успехоголизм" в ней сказано , что счастье и успех это разные вещи и не нужно ставить между ними знак равенства.