Т.е. необходимо наличие Учителя, либо признанного Мастера?
Необходимо. У меня есть знакомая, она дыханием занимается более десяти лет. Сама ведет семинары. Так она рассказывала, что когда встретилась со своим Учителем, то выяснилось, что большинство практик, что она делала по книгам делалось в той или иной степени неправильно.