Агни Йога (Живая Этика), Теософия, наследие семьи Рерихов, Е.П.Блаватской и их Учителей
Forum.Roerich
Живая Этика (Агни Йога), Теософия

Правила форума Справка Расширения Форум
Регистрация :: Забыли пароль?

Поиск: в Google по Агни Йоге

Создать новую тему Ответ
Показать только "Спасибо!"
Показать важные сообщения
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.12.2010, 20:09   #141
Владимир Чернявский
Administrator
 
Рег-ция: 14.12.2002
Адрес: Москва
Сообщения: 44,898
Записей в дневнике: 1
Благодарности: 1,988
Поблагодарили 7,068 раз(а) в 4,820 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание! - сахар

Цитата:
Сообщение от Альдебаран Посмотреть сообщение
...Физические нагрузки не всегда требуют мясного рациона, работа с людьми много более утомительна. Хотя я думаю, что так работать неправильно в принципе поддержания равновесия, но не всегда это возможно...
К примеру, в рационе Шаолиня нет мяса при тяжелейших физических нагрузках. Так же известно, что в рационе гладиаторов так же не было мяса.
Владимир Чернявский вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.12.2010, 20:39   #142
adonis
Banned
 
Рег-ция: 21.11.2003
Адрес: Елгава.
Сообщения: 16,829
Записей в дневнике: 37
Благодарности: 107
Поблагодарили 6,160 раз(а) в 3,620 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание! - сахар

Цитата:
Сообщение от Владимир Чернявский Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Альдебаран Посмотреть сообщение
...Физические нагрузки не всегда требуют мясного рациона, работа с людьми много более утомительна. Хотя я думаю, что так работать неправильно в принципе поддержания равновесия, но не всегда это возможно...
К примеру, в рационе Шаолиня нет мяса при тяжелейших физических нагрузках. Так же известно, что в рационе гладиаторов так же не было мяса.
Рабов никогда не кормили мясом, ни на галерах, ни на плантациях. От мяса они становились ленивыми и не выносливыми. Для спринта, не длительной, краткой мощи сало и калории полезнее, но на длинной дистанции, увы...
adonis вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.12.2010, 22:19   #143
Landre
 
Аватар для Landre
 
Рег-ция: 03.01.2007
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщения: 2,177
Благодарности: 1,491
Поблагодарили 197 раз(а) в 114 сообщениях
По умолчанию Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание

Я уже как-то говорил здесь, что 15 лет серьезно занимался спортом (силовые виды+единоборства). В 1993 г. отказался от мяса и пик моей спортивной формы пришелся на 1994-1998 г.г., т.е., когда в моем рационе не было мяса. С энергией вообще проблем не было и даже наоборот. В мышечной массе (силе), как не странно, тоже прибавлял быстро и заметно. Ну и разумеется соответствующие ощущения на тонком уровне... Сейчас уже месяцев 6, как возобновил тренировки (разумеется не для спорт. результатов, а поддержания жизненного тонуса). На нехватку энергии не жалуюсь.
Landre вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.12.2010, 22:29   #144
Иваэмон
Banned
 
Рег-ция: 09.11.2008
Адрес: Колыбель космонавтики
Сообщения: 7,492
Благодарности: 1,241
Поблагодарили 693 раз(а) в 578 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание! - сахар

Цитата:
Сообщение от Альдебаран Посмотреть сообщение
Так что мясо не всегда выход из положения и все очень индивидуально.
Интересно, что Энтони Роббинс, один из известных американских мотиваторов и разработчиков "философии успеха", оспаривает диетическую пищевую норму в 100 гр. белка в день. Он доказывает, что 40-60 гр. в день будет достаточно и, более того, избавит человека от излишних неполезных продуктов азотистого обмена. Правда, его выкладки справедливы прежде всего для США с их теплым климатом, но тем не менее примечательно.
Иваэмон вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.12.2010, 22:40   #145
Said
 
Аватар для Said
 
Рег-ция: 20.11.2010
Сообщения: 7,058
Благодарности: 216
Поблагодарили 1,260 раз(а) в 1,007 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание! - сахар

Цитата:
Сообщение от Бабушка Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Падмини С. Посмотреть сообщение
Всё было бы совсем мрачно, если бы не существовало бы замены белому сахару.
На форуме астрологов была дана табличка соответствия вкусовых качеств планетам.
Сладкий вкус соответствует Венере, кислый-Юпитеру.
На нашей планете, практически все растения имеют сладкий вкус( и хрен сладковатый и редька, но они пекучие), когда начинаешь думать про то, что съедая искусственные сахара , мы вместо напитывания себя энергией Венеры (или Учителя Иисуса) кушаем низкочастотный заменитель, точнее наоборот, отказавшись от заменителей, и начав уделять внимание Оригиналу сладкого вкусового ощущения многие разновидности еды становятся ненужными, или же при приготовлении, напитываются нужными энергиями и тогда становятся очень вкусными и сытными.
"Хотелось бы дать сведения об органах для непосредственного физического, практического применения.Есть такие понятия, что уменьшение количества сна, сексуальных отношений и питания - это три точки преткновения, пройдя через которые , человек подымается. В связи с этим хочу сказать о питании. Мы знаем, что селезенке ссоответствует сладкий вкус, печени - кислый, легким - острый, сердцу - горький, почкам - соленый. Это намек на то, что в своих занятиях мы должны приходить к пониманию сказанного не только на ментальном уровне, но изменять свою жизнь практически на физическом плане. При семеричном делении существует не пять вкусов, а семь. Дополнительно жгучий и вяжущий вкус. Помня о стуктурах, которые соответствуют физическим органам, мы можем сказать, что на путях отрыва от этой четверки такой структуры как Чаша, нужно использовать все , в том числе и пищу, вкусы. В идеале, мы должны в этой четверке исключить сладкий, кислый, соленый вкусы и подняться на уровень других, которые определяют верхнюю четверку. Но это не реально, да и не нужно, так не для чего разрушать эту черверку. Это невозможно - скорее нас разрушат чем мы ее. Наверно достаточно удалить один какой-то вкус, и мы уже можем эту четверку поколебать и внизу, на физическом плане. Когда говорю об удалении вкуса, то имею ввиду удаление грубо материальной пищи. Зачем есть сахар, который соответствует селезенке и развивает этот орган и астральное тело. Но полностью и сразу мы от этого отрешиться не можем, это не естественно, мы должны переходить постепенно этот порог, то есть идти через запахи. Если мы удаляем сладкий вкус, мы можем оставить запах этого вкуса, и этого будет достаточно. Например когда готовиш пищу, то, напитавшись запахами уже не так хочется есть. Этим определяется тонкость, специфика женской натуры. В этом случае меньше употребление грубой пищи и меньше загрязнение. Примите как намек на то, как мы должны обращаться с продуктами и строить свое меню.
Выставите возникающие запахи по нотам и приравняйте их к органам, разнесите по органам, находящимся вверху и пользуйтесь практически." " Избранные лекции" Ростов на Дону 1993 г.

Далее по нотам уже можно определить планету (божество).
Said вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 00:47   #146
Tef
 
Аватар для Tef
 
Рег-ция: 06.05.2003
Адрес: Север
Сообщения: 2,483
Записей в дневнике: 9
Благодарности: 182
Поблагодарили 250 раз(а) в 203 сообщениях
По умолчанию Внимание , Опасность!

Цитата:
Сообщение от Said Посмотреть сообщение
"Хотелось бы дать сведения об органах для непосредственного физического, практического применения.Есть такие понятия, что уменьшение количества сна, сексуальных отношений и питания - это три точки преткновения, пройдя через которые , человек подымается. ......... " Избранные лекции" Ростов на Дону 1993 г.

Далее по нотам уже можно определить планету (божество).
Уменьшение сна на равнинах черезвычайно опасно!!! особенно в городах, с питанием тоже шутить нельзя, каждому индивидуально. Объедаться нельзя, вот что важно. То же касается сексуальных отношений. Умеренность во всем.

Это что за советы , готовящие к одержанию? Это ж надо такое написать на форуме Учения Живой Этики , что через уменьшение сна, секса и питания подняться можно. Не улететь бы вообще в наше то время от подобных практик , да после последнего лета особенно.

И что за Избранные лекции" в Ростове на Дону 1993 г ??
__________________
Только спускаться легко, подниматься всегда трудно. Б.Н. Абрамов .
Tef вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 00:51   #147
Иваэмон
Banned
 
Рег-ция: 09.11.2008
Адрес: Колыбель космонавтики
Сообщения: 7,492
Благодарности: 1,241
Поблагодарили 693 раз(а) в 578 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание , Опасность!

Цитата:
Сообщение от Tef Посмотреть сообщение
Это ж надо такое написать на форуме Учения Живой Этики , что через уменьшение сна, секса и питания подняться можно.
Tef, главное, секса не уменьшать!
Иваэмон вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 00:58   #148
Tef
 
Аватар для Tef
 
Рег-ция: 06.05.2003
Адрес: Север
Сообщения: 2,483
Записей в дневнике: 9
Благодарности: 182
Поблагодарили 250 раз(а) в 203 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание , Опасность!

Цитата:
Сообщение от Иваэмон Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Tef Посмотреть сообщение
Это ж надо такое написать на форуме Учения Живой Этики , что через уменьшение сна, секса и питания подняться можно.
Tef, главное, секса не уменьшать!
ну если главное, то конечно не уменьшай
__________________
Только спускаться легко, подниматься всегда трудно. Б.Н. Абрамов .
Tef вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 02:00   #149
Tef
 
Аватар для Tef
 
Рег-ция: 06.05.2003
Адрес: Север
Сообщения: 2,483
Записей в дневнике: 9
Благодарности: 182
Поблагодарили 250 раз(а) в 203 сообщениях
По умолчанию ...

Думаю всем известна трагедия произошедшая с Феликсом Денисовичем Лукиным, одной из причин которой явилось сокращение сна и пищи единовременно. Такой ценный работник ушел раньше времени с земного плана.

Цитата:
... В упоминаемом Вами случае нашего Феликса Денисовича знаю, что все указания относительно уменьшения количества пищи исходили от Высшего Источника, ибо организм его был настолько уже потрясен, что излишек пищи мог только еще больше отравить его. (Но прискорбно было то, что он вошел в контакт с аурой Алексеевых и их гуру и присоединился к опыту лишения сна.)

Не уменьшение пищи, но лишение сна подрывает организм. Ведь человеку немного нужно. Так, занимающемуся умственным трудом совершенно достаточно принимать пищу два-три раза в день. Причем два фрукта или овоща, немного мучного и коровьего масла и молоко – лучшая пища и диета. Но, конечно, тому, кто привык к мясной пище и в большом количестве, сразу перейти на исключительно растительную и мучную пищу может быть трудным и даже вызвать нежелательные реакции в организме. Потому всегда нужна осторожность и постепенность. Кроме того, каждый случай так индивидуален! Но примем истину, что большинство болезней человечества происходят именно от всяких излишеств и, главным образом, от переедания.
т. 2. 1934 г. (МЦР), стр. 311. // №81. А.И.Клизовскому. 23.08.1934
__________________
Только спускаться легко, подниматься всегда трудно. Б.Н. Абрамов .
Tef вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 09:33   #150
Said
 
Аватар для Said
 
Рег-ция: 20.11.2010
Сообщения: 7,058
Благодарности: 216
Поблагодарили 1,260 раз(а) в 1,007 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание , Опасность!

Цитата:
Сообщение от Tef Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Said Посмотреть сообщение
"Хотелось бы дать сведения об органах для непосредственного физического, практического применения.Есть такие понятия, что уменьшение количества сна, сексуальных отношений и питания - это три точки преткновения, пройдя через которые , человек подымается. ......... " Избранные лекции" Ростов на Дону 1993 г.

Далее по нотам уже можно определить планету (божество).
Уменьшение сна на равнинах черезвычайно опасно!!! особенно в городах, с питанием тоже шутить нельзя, каждому индивидуально. Объедаться нельзя, вот что важно. То же касается сексуальных отношений. Умеренность во всем.

Это что за советы , готовящие к одержанию? Это ж надо такое написать на форуме Учения Живой Этики , что через уменьшение сна, секса и питания подняться можно. Не улететь бы вообще в наше то время от подобных практик , да после последнего лета особенно.

И что за Избранные лекции" в Ростове на Дону 1993 г ??
Tet.
Мой вопрос а где здесь указывается на уменьшение сна? Сказано что есть понятия. Если вы кроме этого ничего не увидели в этом отрывке то при чем здесь кто-то. Спасибо за приведенное письмо оно близко к той информации что изложена и лишь подтверждает это.

" Избранные лекции" год печати 1993, книга выпушена Ростовским на Дону духовным обществом "Синтез". коментарии к ней преведены чуть ниже от 5.12. (19. 46)
Said вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 10:42   #151
tayna
 
Рег-ция: 04.06.2009
Сообщения: 357
Благодарности: 14
Поблагодарили 115 раз(а) в 86 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание! - сахар

Цитата:
Сообщение от Said Посмотреть сообщение
Есть такие понятия, что уменьшение количества сна, сексуальных отношений и питания - это три точки преткновения, пройдя через которые , человек подымается.
Цитата:
Сообщение от Said Посмотреть сообщение
Мой вопрос а где здесь указывается на уменьшение сна?
В вашей цитате конкретно определены цели !!!
tayna вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 10:47   #152
Migrant
 
Аватар для Migrant
 
Рег-ция: 01.05.2006
Адрес: Санкт-Петербург/Эстония
Сообщения: 23,083
Записей в дневнике: 16
Благодарности: 5,642
Поблагодарили 4,016 раз(а) в 3,042 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание , Опасность!

Цитата:
Сообщение от Said Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Tef Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Said Посмотреть сообщение
"Хотелось бы дать сведения об органах для непосредственного физического, практического применения.Есть такие понятия, что уменьшение количества сна, сексуальных отношений и питания - это три точки преткновения, пройдя через которые , человек подымается. ......... " Избранные лекции" Ростов на Дону 1993 г.

Далее по нотам уже можно определить планету (божество).
Уменьшение сна на равнинах черезвычайно опасно!!! особенно в городах, с питанием тоже шутить нельзя, каждому индивидуально. Объедаться нельзя, вот что важно. То же касается сексуальных отношений. Умеренность во всем.

Это что за советы , готовящие к одержанию? Это ж надо такое написать на форуме Учения Живой Этики , что через уменьшение сна, секса и питания подняться можно. Не улететь бы вообще в наше то время от подобных практик , да после последнего лета особенно.

И что за Избранные лекции" в Ростове на Дону 1993 г ??
Tet.
Мой вопрос а где здесь указывается на уменьшение сна? Сказано что есть понятия. Если вы кроме этого ничего не увидели в этом отрывке то при чем здесь кто-то. Спасибо за приведенное письмо оно близко к той информации что изложена и лишь подтверждает это.

" Избранные лекции" год печати 1993, книга выпушена Ростовским на Дону духовным обществом "Синтез". коментарии к ней преведены чуть ниже от 5.12. (19. 46)
Вообще-то понятия есть такие: "молитва, пост, воздержание". Во всяком случае такие заповеди для способствования духовному росту есть в Православии. И Теф права, что непродуманная практика "уменьшение количества сна" - может быть вредна. Тоже хотел сказать об этом, да отвлекся.

Последний раз редактировалось Migrant, 07.12.2010 в 10:49.
Migrant вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 11:01   #153
tayna
 
Рег-ция: 04.06.2009
Сообщения: 357
Благодарности: 14
Поблагодарили 115 раз(а) в 86 сообщениях
По умолчанию Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание

Хочу присоединиться к Владимиру Чернявскому :
Цитата:
Сообщение от Владимир Чернявский Посмотреть сообщение
Саид, форум не предназначен для распространения различного рода учений. Форум ориентирован на изучение Агни Йоги.
tayna вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 11:15   #154
Said
 
Аватар для Said
 
Рег-ция: 20.11.2010
Сообщения: 7,058
Благодарности: 216
Поблагодарили 1,260 раз(а) в 1,007 сообщениях
По умолчанию Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание

Тема касается питания и каждый кто движется а не является стражем( соляным столбом), то найдет полезную информацию.
в общий гриф , Практика Агни Йоги.

Последний раз редактировалось Said, 07.12.2010 в 11:18.
Said вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 12:31   #155
adonis
Banned
 
Рег-ция: 21.11.2003
Адрес: Елгава.
Сообщения: 16,829
Записей в дневнике: 37
Благодарности: 107
Поблагодарили 6,160 раз(а) в 3,620 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание , Опасность!

Цитата:
Сообщение от Tef Посмотреть сообщение
Уменьшение сна на равнинах черезвычайно опасно!!
Любые насильственные действия или практики опасны. Попытки регулировать сон в ту или другую сторону это всегда завязано на астрал. Всё зависит от того - зачем? Есть ли конкретное понимание задачи? Многим агни йогам сон вообще очень полезен.

Цитата:
Е.И.Рерих – В.Л.Дутко 26 ноября 1952 г. Родная моя Другиня, .....

Ваше большое преимущество в том, что сердце Ваше сильное и солнечное сплетение открылось легко. От рождения оно свободно от связи со спинными нервными каналами, или стволами «Ида» и «Пингала», и это дает Вам большую свободу действия в Тонком Мире. Вы можете прекрасно выполнять поручения Великого Владыки, неся помощь несчастным людям как на дальнем расстоянии на земном плане, так и в Сферах Тонких.

Сознательных деятелей и сотрудников Белого Братства в тонких сферах, но еще пребывающих на земном плане, не так много, но лишь они могут действенно помогать. Потому радуйтесь, что Вы можете быть такой ценной, сознательной сотрудницей в обоих Мирах.
Вот таким деятелям полезно спать целыми днями. Ибо в этот момент они носятся по всей планете, а просыпаясь не помнят. Но, как здесь написано, с этим надо родится. Сотрудник может быть общественным деятелем и организовать Пакт, сотрудник может быть просто антенной и дать "Грани", сотрудник может быть и совершенно не видимым. У них не спросишь, покажи свою работу? Да им и незачем предъявлять не случившиеся землетрясения, не заработавшие вулканы, не появившиеся цунами. В Учении говорится о том, что если захотелось спать, возможно кому то понадобилась помощь. Важно перед засыпанием вспоминать про Владыку, этим мы даём "добро" на использование нас во сне как сотрудников. И для ТМ не важно где мы, в горах или на равнине. Многое зависит от наших прошлых накоплений и задач в этой жизни.

Последний раз редактировалось adonis, 07.12.2010 в 12:34.
adonis вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2010, 13:19   #156
Dar
 
Аватар для Dar
 
Рег-ция: 05.05.2006
Адрес: Москва
Сообщения: 20,430
Записей в дневнике: 9
Благодарности: 817
Поблагодарили 2,419 раз(а) в 1,452 сообщениях
По умолчанию Ответ: Внимание , Опасность!

Сонливость это перерасход энергии. А перерасход может быть вызван разными причинами. Как от труда в тонком мире так и от поражения ауры.
__________________
Иерархия, 413 ... Мы оберегаем лишь на правильном пути.
Dar вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.01.2011, 18:48   #157
gog
 
Аватар для gog
 
Рег-ция: 22.02.2007
Сообщения: 20,167
Благодарности: 60
Поблагодарили 5,157 раз(а) в 3,566 сообщениях
По умолчанию Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание


Цитата:
Заколающий вола - то же, что убивающий человека; приносящий агнца в жертву - то же, что задушающий пса; приносящий семидал - то же, что приносящий свиную кровь; воскуряющий фимиам - то же, что молящийся идолу;
и как они избрали собственные свои пути, и душа их находит удовольствие в мерзостях их, -
__________________
"Чем ближе к Солнцу,тем ближе к Истине" Александр Чижевский

Последний раз редактировалось gog, 21.01.2011 в 18:55.
gog вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.01.2011, 15:05   #158
крайний
 
Рег-ция: 10.01.2010
Сообщения: 4,384
Благодарности: 1,558
Поблагодарили 795 раз(а) в 520 сообщениях
По умолчанию Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание

Цитата:
Ссылка на энциклопедию Агни Йоги: 29.09.1950 Е.И.Рерих – Е.П.Инге
... свекловичный сахар очень вреден и не рекомендуется во время прохождения йогических ступеней. Следовало бы постепенно отвыкнуть от его употребления. Можно заменить медом или полезным продуктом – глюкозой или декстросолом – сахаром, добываемым из кукурузы. Свекла как овощ одно, но свекловичный сахар, как он изготовляется, настоящий яд, особенно так называемый рафинад.
Брехман И. И. Валеология — наука о здоровье.
Глава 7 ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Ущерб, наносимый пищевым продуктам рафинированием, сейчас пытаются возместить добавкой одного-двух витаминов или других синтетических соединений, что конечно, не может компенсировать потери всего природного комплекса биологически активных веществ.

Бережное сохранение природного комплекса биологически активных веществ традиционных массовых пищевых продуктов — главное направление решения проблемы качества питания. Задача состоит в установлении разумных пределов очистки (рафинирования) пищевых продуктов, обеспечивающих возможности транспортировки и длительного хранения при одновременном сохранении оптимальной биологической ценности. Одной из первых попыток в данном направлении являются исследования так называемого желтого сахара.

Первое упоминание сахара встречается в труде Atharva Veda, изестном в Индии около 2500 лет. Через 200 лет офицеры Александра Македонского, возвратившись из Индии, доказывали, что там есть мед, сделанный без помощи пчел [359]. Это был неочищенный сок сахарного тростника, культура которого распространилась затем на Китай, Аравию, Средиземноморье, Южную и Западную Африку и Американский континент. Цена на сахар была высокой и в середине XVI в. равнялась цене на икру [386]. С увеличением производства цена на сахар падала, а потребление увеличивалось. В 1800 г. был впервые получен рафинированный сахар [354], и с начала XX в. начался крутой подъем производства сахара. За последние 150 лет произошло 50-кратное увеличение мировой продукции сахара, а потребление его возросло в разных странах с учетом роста населения в 15—25 раз. В Великобритании на домашний сахар приходится одна треть, остальное люди получают в готовых продуктах [386]. В Советском Союзе в 1984 г. было произведено 12,5 млн т сахара, среднесуточное потребление на одного человека достигает 110 г. На первых этапах нарастания количества потребления сахара, когда еще не проявились отрицательные стороны его действия, этот продукт заслужил немало панегириков: его называли и кристаллизированным солнцем, и манной небесной, и жизненной энергией, и пр. [354].

Действительно, сахар — не просто один из многих углеводов, а экстраординарное вещество [386]; это вкусная и быстронасыщающая сладость, продукт, улучшающий вкус многих других продуктов и блюд. Рафинированный сахар — химически один из чистейших продуктов, который продается [305]. Но в этой чистоте и заложена причина отрицательного, вредного действия, нарастающего по мере увеличения потребления сахара. Вместе с ягодами, фруктами, медом и другими сладкими плодами земли и солнца можно потреблять без вреда много той же сахарозы, и только с пользой. Например, рубщики сахарного тростника в Южной Африке съедают в день наиболее вкусные части свежего растения, содержащие до 400 г сахара; у них нет ни кариеса, ни парадонтоза [314].

Однако, когда потребление рафинированного сахара превысило 50 г в день и достигло в некоторых странах 100 г и более, проявились столь серьезные отрицательные последствия, что панегирики сменились резким осуждением этого продукта. «Чистый, белый и смертельный» — так назвал свою книгу о проблеме сахара известный английский нутриционист Д. Юдкин [386]. Канадский исследователь Р. X. Холл [333] одну из глав своей книги назвал «Негодяй рафинированный сахар». Все чаще стали спрашивать, почему ничего из выявленных отрицательных свойств белого сахара не подвергается научному изучению. Д. Юдкин [386] писал, что, если бы малая часть из того, что известно об отрицательных эффектах сахара, была обнаружена относительно другого вещества, используемого в качестве пищевой добавки, это вещество было бы запрещено. Он требует объявить белый сахар «вне закона» или сделать надпись, как на сигаретах: «Опасен для здоровья» или «Ведет к опасному пристрастию» [298]. Последнее не лишено основания. По свидетельству видных американских нутриционистов А. Хоффера и М. Волкера, «...рафинированный сахар в особенности коварен, он рызывает пристрастие столь же опасное, как наркомания. Единственная разница между героином и сахаром в том, что последний не требует инъекций, он доступен и не считается социальным злом» [338, с. 100]. В англо-американской литературе появилось даже понятие «sugarholism», и есть основание полагать, что на ранних этапах сахаролизм способствует проторению путей алкоголизму и наркомании.

Все эти обстоятельства определили три правила потребления сахара [338]: 20 лет (человек может выдержать разрушительное действие белого сахара не более 20 лет, а потом, вероятно, возникновение диабета), 70 фунтов (нация может относительно безболезненно потреблять 70 фунтов сахара на одного человека в год) и 20 % (не больше этой части калорийности рациона может приходиться на белый сахар и другие очищенные углеводы). К сожалению, мало кто придерживается этих правил. Казалось бы, что в следовании указанным выше правилам есть простое, экономически выгодное и важное для здоровья решение проблемы. Но велика сила привычки, очень трудно преодолима инерция промышленного производства переслащенных кондитерских изделий, безалкогольных напитков и других сахаросодержащих продуктов.

Известно много попыток найти замену белому сахару. Для этой цели были предложены вещества как природного происхождения (ксилитол, геспередин, сорбит, гли-козиды солодки и др.), так и синтетические (сахарин, цикламат и др.), но ни одно из них не стало столь универсальным и распространенным, как белый сахар. Большие надежды возлагались на порошки, получаемые из отходов промышленности при переработке яблок и из самой сахарной свеклы. Они содержат от 30 до 70 % сахара, а остальное составляет сложный комплекс веществ исходного сырья, включающий клетчатку. Но промышленное производство оказалось сопряженным с капитальными затратами, а сами порошки далеко не столь универсальными не только в пищевой промышленности и общественном питании, но даже в быту.

К началу наших исследований желтого сахара собранная о нем информация была весьма бедной, несмотря на то, что во многих развивающихся странах Азии и Африки подавляющее большинство населения потребляет или сахар-сырец, или недоочищенный (так называемый желтый) сахар. В развитых странах Европы и Америки наряду с белым сахаром повсеместно имеется и желтый, но он оставался неизученным.

Некоторые эпидемиологические данные о меньшей распространенности заболеваний сердечно-сосудистой системы в странах, потребляющих преимущественно желтый сахар, неубедительны, так как условия жизни большинства населения отличаются не только этим. Можно было бы привести несколько сообщений об экспериментальных исследованиях, показавших меньшую поражаемость кариесом зубов при скармливании животным цельных природных продуктов, богатых сахаром, но только в одной работе [373] было показано, что добавление в корм желтого сахара или сахарной патоки на 68—78 % уменьшает поражение зубов кариесом у золотистых хомячков. Этим, собственно говоря, и ограничивается вся информация о желтом сахаре.

В отличие от рафинированного сахара, содержащего 99,75% сахарозы, в желтом сахаре ее от 89 до 98%, а остальное — сахарная патока, которая тонким слоем покрывает каждый кристалл сахарозы. Исследованный нами желтый сахар содержит 96% сахарозы, 0,13% редуцирующих веществ (при влажности не более 0,2%) и имеет цветность не более 12 ед. по Штаммеру.

Химический состав желтого сахара определяется сложным комплексом веществ сахарной патоки. По данным А. А. Семенова [201, 282, 313], в желтом сахаре обнаруживается примерно 200 веществ. Это сахароза, другие моно-, ди- и полисахариды, гетероциклические основания, амино- и карбоновые кислоты, органические пигменты сложного состава и иные природные соединения, некоторые макро- и микроэлементы. Обращает на себя внимание большое (до 5 %) содержание карбоновых кислот. А. А. Семенов [201] выделил из желтого сахара два оригинальных вещества: природный сложный эфир фталевой кислоты и 2И-2-этилгексана («мациеф»), а также лактон 2С-2-О-рибоновой кислоты (СеНюОб). Пока, как очевидно из имеющихся данных, не удалось найти вещество или группу веществ, которым можно было бы приписать значение главного действующего «начала» желтого сахара. По нашим представлениям, полезные свойства желтого сахара обусловлены влиянием всего сложного комплекса веществ, определяющих высокий объем структурной информации продукта.

Все приведенные исследования с самого начала преследовали в качестве главной цели выявление возможной токсичности, каких-либо вредных свойств желтого сахара. Вероятность отсутствия токсичности вытекала из многовекового опыта потребления желтого сахара во многих странах мира. В то же время не могло не настораживать мнение столь компетентного в сахарной проблеме Д. Юд-кина [386], считающего желтый сахар таким же вредным продуктом, как белый, так как он содержит более 90 % сахарозы.

В нескольких лабораториях специально или в процессе выполнения целевых экспериментов в течение 7 лет почти непрерывно определяли возможную токсичность желтого сахара по сравнению с белым в дозах от 0,5 до 90 г/кг и даже при полной замене всего рациона на сахар. Продолжительность кормления животных повышенным количеством белого или желтого сахара составляла от 1 нед. до 2 лет и более. Как и следовало ожидать, белый сахар даже в умеренных дозах проявлял отрицательные стороны своего действия. Полученные данные свидетельствуют о том, что белый сахар ослабляет животных. Они становятся менее опрятными и подвижными, менее устойчивыми к стрессу, нарушаются их воспроизводительная функция и обмен веществ, увеличивается поражение зубов кариесом, наблюдается ряд других неблагоприятных сдвигов. В параллельных опытах с желтым сахаром животные получали такое же количество сахарозы, что содержалась в соответствующих дозах белого сахара. Но всего 4 % сопутствующих сахарозе веществ желтого сахара существенно меняли картину. Прежде всего рассеялись опасения, что желтый сахар из-за содержащихся в нем каких-то примесей будет токсичным, вредным, опасным и т. п. Желтый сахар неожиданно для исследователей оказался полезным продуктом.

Последнее утверждение о полезности значительно более ответственно, чем просто установление факта безвредности. Если безвредность можно выявить в условиях обычного содержания лабораторных животных, то полезность определяется по-настоящему • только при использовании функциональных нагрузок. Серию экспериментов по выявлению полезности какого-либо вещества мы начинаем обычно с мышечных нагрузок. В специальном приборе белых мышей вынуждаем «бежать» вверх по непрерывно движущейся вниз веревке до полного утомления. Широкий диапазон исследуемых доз позволяет найти такую, которая увеличивает продолжительность работы (выносливость) мышей по сравнению с контролем на 33 %. Это количество принимается за одну условную единицу действия. В многочисленных экспериментах белый сахар даже в сравнительно больших дозах показал нулевую активность. Желтый сахар, точнее содержащиеся в нем примеси, обладает высокой биологической активностью (табл. 11) которая колеблется в довольно широких пределах в зависимости, вероятно, от способа получения этого сахара в различных странах [313].

Желтый сахар повышает сопротивляемость животных стрессу [55, 313]. Крыс подвешивали за кожную складку задней поверхности шеи на 24 ч, что вызывало картину тяжелого стресса: изменялась масса их внутренних органов, повышалась концентрация в крови сахара, бета-липо-протеидов и других метаболитов. Белый сахар, введенный предварительно, несколько усиливал, а желтый — существенно ослаблял явления стресса. Особенно интересны данные по содержанию в крови 11-оксикортикосте-роидов, мг/л: норма — 16,7 ± 2,9, стресс — 48,5 ± 3,6, стресс на фоне белого сахара — 56,2 4,2, стресс на фоне желтого сахара — 30,04 ± 4,8.

Самое трудное испытание сахаром («сахарный стресс») проводили в экспериментах по определению трофической ценности продукта. Крыс-отъемышей разделили на три группы. Животные 1-й группы в течение 12 нед. получали нормальный рацион, 2-й — белый сахар, 3-й группы — желтый сахар (во 2-й и 3-й группах сахар составлял 90% калорийности, остальное — вареный яичный белок). Средняя продолжительность жизни первой половины погибших крыс, употреблявших белый сахар, составила: (55,0 ± 2,4) сут., а принимавших желтый сахар — (65,0 ± ± 3,3) сут. К концу срока наблюдения в живых остались лишь 3 крысы, кормленные белым сахаром, и 7 крыс — желтым. Средний привес крыс был в два с лишним раза больше в опытах с желтым сахаром. В итоге кумулятивный показатель трофической ценности оказался равным для белого сахара 0,77, а для желтого — 1,01. Следовательно, сравнительно небольшие количества сопутствующих сахарозе веществ желтого сахара имеют определенную трофическую ценность.

Большой интерес представляют сравнительные данные о влиянии белого и желтого сахара на обмен веществ [155, 191, 192, 273]. В многочисленных сериях опытов крысы получали белый или желтый сахар в дозах 2, 15 или 50 г/кг (от 2 до 50 % калорийности суточного рациона) в течение года или даже более длительное время. С увеличением количества потребляемого белого сахара уровень сахара крови повысился. Равное потребление желтого сахара не вызывало заметного увеличения сахара крови даже от большой дозы. Аналогичную картину наблюдали и по показателям количественного содержания гликогена в мышцах и печени. В этих экспериментах белый сахар вызвал глубокие изменения не только углеводного, но и жирового обмена, что характеризовалось повышением холестерина и бета-липопротеидов в сыворотке крови и печени, а также рядом других нарушений. При потреблении крысами равных количеств желтого сахара указанные изменения были выражены существенно меньше, что может прогнозировать антиатеросклеротическое действие этого продукта.

Японские авторы [350, 351] получили данные о положительном влиянии несахарной части тростникового сахара-сырца на ряд показателей липидного и углеводного обменов и об уменьшении уровня инсулина плазмы крови крыс на фоне сахарной нагрузки. Они же выделили из несахарной части сахара-сырца два глюкозида, обладающих тем же действием, что и исходный продукт. Однако в экспериментах О. Эйсы и Д. Юдкина [323] не-доочищенный сахар не оказал какого-либо влияния на показатели углеводного и жирового обменов. Различия в результатах по мере расширения исследований желтого сахара, возможно, будут увеличиваться, так как под одним и тем же названием в мире существует множество разновидностей как натурального, так и фальсифицированного (рафинированный сахар, подкрашенный пережженным сахаром или пищевыми красителями) желтого сахара. В связи с тем что биологическая активность желтого сахара, производимого в разных странах, различна (см. табл. 11), необходимо установить стандарты на несколько сортов желтого сахара разной степени недоочищенности.

По литературным данным, потребление животными больших количеств сахара в период беременности приводит к гибели почти всех плодов. В нашем эксперименте белые крысы в течение всей беременности получали рацион, состоявший на 90 % по калорийности из белого (или желтого) сахара и 10 % вареного яичного белка. В контрольной группе самки получали 90 % калорийности в виде стандартного брикетированного корма и 10 % вареного яичного белка. В результате белый сахар увеличил общую эмбриональную гибель до 32%, а желтый снизил ее до 12%, т.е. ниже контроля на 18%. У самок, потреблявших белый сахар, рождались мертвые детеныши. В исследовании О. Эйсы и Д. Юдкина [323] получены аналогичные с нашими данные о положительном влиянии желтого сахара на выживаемость новорожденных крысят, что сказывалось не только в первом, но и во втором поколении.

По данным Ю. А. Федорова [267, 268], кариесогенная диета с белым сахаром увеличивает среднее количество кариесных поражений на одну крысу с 1,1 до 13,7, а желтый сахар — только до 6,7. Методом эмиссионной спектрографии было установлено, что профилактические свойства желтого сахара в данном случае можно объяснить сохранением относительного постоянства содержания микроэлементов в ткани зубов.

Д. Юдкин [386] считает, что избыточное потребление белого сахара может сокращать продолжительность жизни человека на 10 лет и более. В правильности этих расчетов можно было убедиться лишь на прямых экспериментальных данных, которые были получены заведующей кафедрой фармакологии Владивостокского медицинского института К. А. Мещерской [173]. Исследования проведены в общей сложности почти на 1 000 крысах обоего пола. Начиная с возраста 40 сут. крысы подопытных групп получали в течение всей их последующей жизни рацион, в котором 15 или 30 % калорийности (15 или 30 г/кг) заменяли белым или желтым сахаром. Крысы контрольных групп получали обычный рацион. Белый сахар в меньшей дозе почти не сократил среднюю продолжительность жизни самцов, но заметно снизил этот показатель у самок: с 21,5 до 16,3 мес. Желтый сахар в равной дозе, наоборот, увеличил среднюю продолжительность жизни крыс даже по сравнению с контрольной группой. Средняя продолжительность жизни была вычислена для животных, погибших до 2 лет. Проживших более ЗО мес. оказалось: в контрольной группе — 4 крысы, с белым сахаром — 6, а с желтым — 11 крыс. Еще более отчетливые результаты получены с большей дозой желтого сахара, которая по сравнению с белым увеличила среднюю продолжительность жизни самцов с 19 до 29 мес., а самок — с 16,5 до 26 мес. Более ЗО мес. с добавкой в рацион белого сахара не прожила ни одна крыса, а с желтым сахаром и в контрольной группе из 40 крыс было по 4 долгожителя. В общем итоге самцы и самки контрольных групп прожили в среднем 20 мес.; ЗО г белого сахара (сахароза) на 1 кг массы животного снизили этот показатель до 17,8, а равное количество желтого сахара увеличило его до 27,5 мес., т. е. на половину средней продолжительности жизни данного вида животных. При этом желтый сахар на 8—10 мес. удлинил воспроизводительный период, крысы беременели и рожали здоровое потомство.

Таким образом, результаты экспериментальных исследований отчетливо показали, что белый сахар заметно суживает «жизненный потенциал» крыс, желтый же сахар почти не изменяет исследованные параметры состояния подопытных животных.

Результаты экспериментов на животных подтверждаются некоторыми наблюдениями на людях. Одно из них было выполнено В. Ш. Белкиным и А. Л. Вовси-Колштей-ном в лаборатории высокогорных медико-биологических исследований АН Таджикской ССР. Наблюдали две группы здоровых молодых мужчин примерно одного возраста, только что прибывших в высокогорный район на высоту 3600 м над ур. м., где им предстояли все трудности адаптации, жизни и работы в течение длительного периода. В группе испытуемых 30 г сахара заменяли на желтый сахар. В контрольной группе весь потребляемый сахар был рафинированным. Исследование проводили по методу двойного слепого контроля. Полученные данные свидетельствуют о том, что желтый сахар способствует более быстрому и более эффективному развитию компенсаторных механизмов адаптационного процесса. В последующие месяцы в течение года число жалоб продолжало уменьшаться, но различия между группами несколько сглаживались.

В контрольной группе исходная средняя масса тела испытуемых за 1-й месяц снизилась более чем на 1 кг, затем восстановилась, стала нарастать, но к концу года все еще отличалась от средней массы тела испытуемых, принимавших желтый сахар. В группе испытуемых с желтым сахаром средняя масса тела в течение первого и наиболее трудного периода адаптации снизилась всего на 300 г, исходная масса испытуемых восстановилась примерно на 1 мес. раньше, чем в контрольной группе. В течение года пребывания в условиях высокогорья члены контрольной группы обратились к врачу по поводу различных заболеваний 41 раз, а получавшие желтый сахар — 31 раз. Какого-либо неблагоприятного или вредного действия на людей желтого сахара в течение его непрерывного 12-месячного потребления не было обнаружено.

Второе исследование на людях проведено В. А. Шибановым (Владивостокский медицинский институт). Под наблюдением находилось 237 человек, которые ежедневно вместо белого получали 70 г желтого сахара. Испытуемых наблюдали различное время: от 37 до 218 сут. Перед началом наблюдений, а затем через каждый месяц проводили исследования сыворотки крови на сахар, бета-липопроте-иды и холестерин. В табл. 12 приведены данные о влиянии примерно 4-месячного потребления желтого сахара у той части людей, у которых показатели углеводного, липоид-ного обменов были исходно повышены. У этих людей все три биохимических показателя состояния обмена веществ существенно нормализовались. За весь период потребления желтого сахара и в течение нескольких месяцев после него никаких отрицательных явлений отмечено не было. На фоне нормальных показателей сахара крови, холестерина и бета-липопротеидов никаких изменений их уровня не происходило. В этом исследовании не было специальной контрольной группы, но получавшие желтый сахар с некоторыми блюдами не знали об этом.

Таким образом, в обычной жизни и в стрессорных условиях высокогорья желтый сахар оказывал на людей благоприятное воздействие. В течение последних 10 лет мы затруднялись с ответом на часто задаваемый нам вопрос: «Что лучше, совсем отказаться от сахара или есть желтый сахар?» Теперь на основании всей суммы полученных данных мы можем сказать, что лучше есть желтый сахар. Этот вид сахара сохраняет все питательные и вкусовые (он даже вкуснее белого) качества сахарозы, он лишен недостатков последней и обладает полезным оздоровляющим действием. Может быть, это слишком категоричное заявление и для окончательного заключения нужны более обширные данные наблюдений на людях, чем мы приводим здесь. Но результаты экспериментальных исследований однозначно говорят в пользу желтого сахара.

Опытная партия желтого сахара, выработанная по ТУ-18 РСФСР 857-83' Приморским сахарным комбинатом им. Калинина (г. Уссурийск Приморского края), получила при продаже в ряде магазинов Владивостока и Уссурийска хорошие отзывы покупателей. Желтый сахар можно использовать в быту, в общественном питании, в кондитерской и некоторых других отраслях пищевой промышленности [96]. Замена части белого сахара на желтый может дать большой экономический эффект [189].

Желтому сахару отдано здесь так много места потому, что это, вероятно, первый пример научного решения вопроса об оптимальном пределе рафинирования продукта. О безвредности и полезности желтого сахара получено намного больше данных того минимума, который требуется для принятия продукта. Но только так и нужно поступать с продуктами ежедневного массового потребления. Нет сомнения, что исследования желтого сахара будут продолжены. Среди прочих специалистов серьезное внимание на этот продукт должны обратить геронтологи. Подобный комплекс исследований нужно провести с растительным маслом и мукой.

Третье направление, т. е. разработка, производство и широкое использование природных комплексов биологически активных веществ в качестве пищевых добавок, преследует главную цель — повышение биологической ценности продуктов и уменьшение применения химических добавок.

Источник

Последний раз редактировалось крайний, 24.01.2011 в 15:08.
крайний вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.06.2011, 07:11   #159
Юрий Ш.
 
Рег-ция: 17.01.2004
Сообщения: 191
Благодарности: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях
По умолчанию Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание

Кто-то, мне помнится, утверждал в теме, которая с недавних пор закрыта, что холестерин является физическим проявлением империла. И уже в этой теме человек сам опровергает свои же доводы, процитировав вот это письмо Е.И.:

Цитата:
09.08.1949 Е.И.Рерих – К.Кэмпбелл
Холестерин сам по себе не опасен. Его увеличение может только нарушить нормальный обмен веществ, но холестерин необходим, он отвечает за гибкость кровеносных сосудов, мышц и нервов. Так холестерин не может провоцировать или обострять артериосклероз. Но любые средства против артериосклероза будут безрезультатны, пока психическая энергия пациента бездействует. Любое механическое ускорение вибраций может убить человека, страдающего артериосклерозом. Артериосклероз может быть диагностирован по содержанию и количеству солей в моче, судя по форме их кристаллов и специфическому запаху, похожему на аспарагин. Это мощный яд, и он может быть обнаружен в моче страдающих артериосклерозом. Кристаллы этого яда имеют продолговатую кубическую форму. Существуют и другие кристаллы различной формы и сравнительно небольшого размера. Артериосклероз может возникнуть в результате наследственной венерической болезни. Кристаллы аспарагина очень опасны, но они могут раствориться при приеме солей лития. Можно начать давать пациентам одну маленькую кофейную ложку солей лития дважды в день. Постепенно доза может быть увеличена до столовой ложки. Продолжительность лечения до трех недель. Необходима осторожность, ибо некоторые люди не переносят соли лития, их солнечное сплетение реагирует враждебно, но такие индивидуумы безнадежны. После трех недель лечения солями лития необходим трехмесячный перерыв. После чего лечение может быть продолжено тем же самым образом. Наиболее эффективное лечение – три раза повторить трехнедельный курс с тремя месяцами отдыха после каждого курса. Литий растворяет опухоли. Он помогает восстановлению организма. Древние алхимики называли его «феникс».
(выделено мной).

Я рад, что истина увидела свет.
Юрий Ш. вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.06.2011, 08:42   #160
Musiqum
 
Рег-ция: 15.07.2005
Сообщения: 8,847
Благодарности: 790
Поблагодарили 1,823 раз(а) в 1,176 сообщениях
По умолчанию Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание

Всё хорошо в меру. Холестерин может быть вреден только в случае его переизбытка в организме. А так, он является одним из основных компонентов при синтезе тестостерона, без которого любой мужчина уже не мужчина.
При слабой выработке организмом тестостерона мужчина теряет свою физическую силу, работоспособность, и даже может произойти ослабление мыслительных процессов. У женщин наверное тоже что-то неприятное происходит при гормональных нарушениях, вследствие недостачи или переизбытка холестерина в крови.
Вообщем, золотая середина нужна во всём. И в том числе, и в этом вопросе.
Musiqum вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх
Еще сообщения
Создать новую тему Ответ

  Агни Йога (Живая Этика), Теософия, наследие семьи Рерихов, Е.П.Блаватской и их Учителей > Живая Этика (Агни Йога), Теософия > Ашрам - Подходя к Учению > Практика Агни Йоги

Теги: ,

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Питание себя (основы садовничества :) Kim K. Агни Йога и Буддизм 24 29.03.2013 11:10
Ментальное дыхание или ментальное питание? Selen Свободный разговор 5 08.12.2012 02:20
Здоровое питание и образ жизни (Классическая Аюрведа и Агни Йога) Дельфиньчик Дельфис 0 30.08.2010 23:57
Опыт перехода на «естественное питание» вит123 Наука, Медицина, Здоровье 29 21.07.2006 07:08

Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 21:37.


Дельфис Орифламма Agni-Yoga Top Sites Энциклопедия Агни Йоги МАДРА Практика Агни Йоги