[студент]

Сообщение от Vitaly

А кто знает, в чем отличие пранаямы от холотропного дыхания?

Холотропное дыхание - это кислородное пресыщение. Хотите испытать - дышите часто-часто и долго-долго. Через какое-то время начинает кружиться голова, потом начинаются необычные явления. Если не прекращать, войдете в необходимое состояние. Самостоятельно делать опасно. Обычно на занятиях работают в парах. Инструктор внимательно следит за тем, что происходит и в необходимые моменты поддерживает и помогает. Говорят, во время работы в паре устанавливается какое-то необычное взаимодействие. Да вы лучше книги С. Грофа почитайте. Там подробно описано, что и как.