[Wetlan]

Поделюсь своим опытом (непринуждающее самовнушение).
Курила тоже долговато, более 15 лет.
Получалось пару раз бросить на короткий срок. Потом как-то само собой пришла идея, что надо со всеми делиться, что скоро брошу курить, но пока не знаю когда, пусть сама судьба создаст благоприятные обстоятельства. Повидимому, благодаря вере других убедила и себя саму, так сказать, записала в подсознание эту информацию.
Года через пол или чуть больше, этот момент наступил - сильно простыла, всё горло заложило. В течении трёх дней не смогла курить. Потом появились мысли (произвольно), что это и есть тот момент и раз уж три дня вытерпела, надо вытерпеть неделю (вроде даже внушала себе как отвратителен вкус дыма во рту). Когда вытерпела неделю, было жалко терять эту возможность и решила вытерпеть ещё немного - ещё неделю, потом ещё, там уже был и месяц месяц. А когда месяц прошёл, было вообще жалко начинать курить, чтобы не потерять достигнутое.
Самое главное, не доставало движения рукой и стряхивания пепла с сигареты (особенно во время беседы с другими курящими). Видно эти движения сильно засели в подсознании или были идентичны каким-нибудь вибрациям тонкого тела или ещё чего-нибудь. Пыталась занимать руки каким-то делом, проводила много времени на природе. Свежий воздух важен. Начала замечать улучшения в цвете кожи, пропала отдышка и пр. Это тоже повышает стимул.
Потом уже всё пошло более менее по инерции. Так и год прошёл. Ну, тогда возвращаться к курению было бы просто кощунством. Вот, так и ещё 15 лет прошли как не курю.

Сейчас, вспоминая и анализируя, этот весь свой процесс бросания курить, могу более менее точно сказать, что впервую очередь мне помогло именно то, что делилась с другими о том что скоро брошу. Тем более, рассказывала это не уныло и хмуро, а довольно-таки вдохновлённо и даже немного заранее радуясь принятому решению. Даже некоторым так и говорила, что уже сейчас этому рада. Со временем это очень даже влияет (ответная реакуия из подсознания) на само сознание. Также ныне уверена, что помогли, придали сил, мысли людей, ибо они с удовольствием слушали о моих намерениях и с радостью одобряли. Это всё мне дошло лишь сейчас, когда прошло столько лет, а тогда пришли мысли о таком методе вообще как будто неизвестно откуда ... из пространства.
Надеюсь он ещё кому-нибудь пригодится, поможет.

Желаю и Вам и всем юросающим курить - УСПЕХА!