04.12.2019, 10:39 | #188 | ||
Banned Рег-ция: 05.09.2018 Сообщения: 1,295 Записей в дневнике: 3 Благодарности: 53 Поблагодарили 327 раз(а) в 232 сообщениях | Ответ: Как читать книгу "Беспредельность"? Цитата:
Из своего опыта после занятия цигуном я просто сгорал от жара. Было невыносимо, пришлось притормозить и понять почему так происходит. Пришел к понятию расслабления и его роли..причем расслабления динамического, это не йогическая шавасана. Существует четыре уровня расслабления. Что-то мне подсказывает, что в опытах В. это не учитывалось...это не так просто, здесь нужно много знать-уметь. В АЙ есть намеки о перераспределении нагрузки на структуру тела...но нужно развивать самому. Здесь же рядом и понятие равновесия, зачем оно, как достигается, какое дает преимущество и т.д. Видимо у нас разные "опыты". | ||
|