[Владимир Чернявский]

Сообщение от Алекс1

Вывод: весьма вредна и недопустима лишь усиленная пранаяма с задержками дыхания, при этом при несознательном отношении к сердцу. Легкая пранаяма без задержек дыхания может быть весьма полезной для укрепления здоровья физического тела.

При этом Вы должны понимать, что Агни Йога понимает под "легкой пранаямой":

Потому целительно вдохнуть свежую прану несколько раз перед произнесением каких-либо значительных слов.

Сообщение от Алекс1

Также и асанами. Неужели кто-то будет отрицать полезность занятия гимнастикой и физическими упражнениями в принципе?...

Вы должны понимать, что асаны - это не простые гимнастические упражнения, но специальные позы для нагнетения крови к тем или иным центрам.