[Kim K.]

Тхить Нят Хань
Медитация при хотьбе
Беззаботные шаги.
В повседневной жизни наши шаги обременены беспокойством и страхом. Сама
жизнь кажется непрерывной цепью ощущений опасности, так что наши шаги
утрачивают свою естественную раскованность. Hаша Земля поистине прекрасна.
Как много по всей Земле чудесных картин природы, открывающихся путнику на
тропах и дорогах! Знаете ли вы, сколько существует тропинок, окаймленных
бамбуком, или петляющих по благоухающим рисовым полям? Знаете ли вы сколько
на свете лесных тропинок, устланных разноцветными листьями, одаряющих
прохладой и тенью? Все это доступно нам, и все же мы не можем получать
радость от этого, потому что наши сердца не беззаботны, и наши шаги не
раскованы. Мелитация при ходьбе заново учит ходить расскованно. Когда вам
было примерно год, вы начинали ходить нетвердыми шагами. Теперь же,
приктикуя медитацию при ходьбе, вы снова учитесь ходить. Однако, через
несколько недель практики вы можете ступать твердо, спокойно и удобно. Я
пишу эти строки, чтобы помочь вам сделать это. Желаю вам успеха.

Стряхивание бремени тревог.
Если бы у меня был взор Будды, и я мог видеть все насквозь, я бы мог
разглядеть отметины тревог и горя, которые вы оставляете после себя на
отпечатках своих следов, подобно ученому, различающему под микроскопом
мельчайшие живые существа в капле прудовой воды. Ходите так, чтобы ваши
отпечатки следов несли только отметины спокойной радости и полной свободы.
Чтобы сделать это, вам нужно научиться освобождаться: освобождаться от
своих печалей, от своих забот. Такой секрет медитации при ходьбе.

Пpогулка в чистой стpане
Если бы у меня была свеpхъестественная сила, я мог бы отпpавить вас в Читую
Стpану Будды Амитабхи или в Цаpство Божие, если вы хpистианин. Я увеpен,
что там все было бы чудесно и чисто, там были бы пpекpасные пейзажи. Hо
будь вы там, каковы же были бы ваши шаги? Можете ли вы быть увеpенными, что
следы ваших ног не несли бы отпечатки забот и гоpя котоpые вы вынесли из
самсаpной, земной жизни? Если вы возьмете с собой свои заботы и печали в
Чистую Стpану, то вы загpязните Чистую Стpану и сделаете ее менее чистой!
Чтобы заслужить Чистую Стpану, вы должны уметь делать спокойные, лишенные
тpевоги шаги пpямо здесь, на самсаpной земле.

Этот самый мир и есть Чистая Страна.
Уверен, что не оскорблю Будду или Бога, открыв вам одну тайну: если бы вы
могли делать такие умиротворенные и лишенные тревоги шаги, ходя по земле,
то у вас не было бы никакой нужды отправляться в Чистую Страну. Для этого
есть простая причина: и Самсара, и Чистая Страна происходят из Ума. Когда
вы спокойны, радостны и свободны, самсара преобразуется в Чистую Страну, и
вам не надо никуда отправляться. И тогда, будь даже у меня
сверхестественная сила, мне она не понадобиться.