[леся д.]

Для начала синтез всех идей, чтобы иметь общую картину, а потом уже погружение в конкретные практические аспекты. Идём от общего к частному. Тем более это только начало исследования. Дальше уже разбор конкретный практических моментов на основе синтеза всего. Иначе можно заблудиться в частностях.

1. На вопрос ответа не последовало (конкретно название практики, ибо речь о многовековой практике, синтез которой представлен кратко в письменном свидетельстве Патанджали (в частности о том и шла речь в Вашем форуме, и чтобы отвергать многовековые традиции с презрением к практике, надо иметь веские основания.
*Надо знать прежде чем мочь
Надо мочь прежде чем являть
Являть можно то, что оправдано духом.*
Иным словом, не надо готовить, мягко говоря, *окрошку духа*, тем более за чужой счёт.
Вы создаёте сайт, где содержатся первоисточники без ведома администраторов сайтов, откуда это взяли.
Далее. За спиной у практиков Вы берёте отрывки их аутентичных источников, даже не удосужившись вникнуть в рекомендованный список литературы (например, Кангьюр и Тенгьюр в буддизме), переиначиваете как Вам это удобно, - и таким образом представляете тем, кого в своём сайте называете *новичками*. Притом форум Ваш *строго модерируется*. Не-дай-Бог заступиться за Честь Учителя, сказав действительную сущность вещей и сделав попытку поделиться практическими наработками.
Между прочим. Известно ли Вам каждое из значений символа ЛОТОС в буддизме?