[StasM]

Семь лет занимаюсь одним уникальным стилем БИ. Акцент сделан именно на изменения. Даже такой слоган есть - "Я изменяюсь и это хорошо"

Что есть изменение в данном случае? Это следование изменениям Дао, как у нас говорят. Вы должны в каждый момент соответствовать текущему состоянию Дао.

ЧЧтобы это могло осуществиться, вы должны это изменение Дао отслеживать. Известна притча когда Будда учил учеников таков отслеживать эти микроизменения Дао.

Если вы хотте все время соотвтствовать ДАО, вы должны как можно ранее отслеживать это изменение, иначе вы всегда будете опаздывать. В идеале этого запаздывания вообще не должно быть. Но для этого вы должны быть бдительны в текущем моменте, иначе куда вы будете изменяться?

Самое интересное здесь то, что момент рассогласования по мере тренировки уменьшаясь, переходит на "квантовый" уровень - это то, в дзене называют просветлением.
С этого момента вы начинаете использовать свой ум по назначению. Что это такое - в другой раз.