[Агни-Йог]

Советую трех авторов для начала почитать.

Вебстер. Монро. Брюс. Все есть в инете на русском.

Настоящей опасности подвержен не астралетчик, а человек игнорирующий свои энергетические тела. Профаном быть не надо.

Привожу один из моих старых постов.
---------------

Да астрал есть, да есть методики выхода, но надо много работать, и у некоторых вообще не получается. Астрал похож на уровень компьютерной игры, в том смысле что даже если там и есть иллюзия трех мерности, то на самом деле материя все равно там не трехмерна.
Потом, астральная материя подвластна мышлению, то есть если перед тобой стена, но ты заставил себя представить что в ней есть дверь - то она появится. Все сказки, мифы, легенды и эпосы на самом деле про астрал либо связь с ним.
Главная проблема с астралом, что твое астральное тело, так же подвластно мысли, как и все остальное в астрале. То есть если кто-то рядом подумал, что у тебя отваливается рука, то она начнет и правда отваливаться. Но хуже что астральный мозг состоит из той же постоянно изменяющейся материи, поэтому самое сложное в астрале - это просто сохранять сознание продолжительное время. Потому что любой мысленный ветер сдувает твою сосредоточенность.
Астрал очень обширен, астральное тело человека существует миллионы лет. Но оно обладает лишь эмоциями, и только копируя форму физического тела обретает нормальное сознание.
Время в астрале зависит от твоего сознания, но в среднем большинство процессов сопоставимых с физическим миром, протекают примерно в двести раз быстрее. Поэтому когда возращаешся в тело, испытываешь большие проблемы с сохранением тех мыслей и воспоминаний которые были во время выхода.
Когда мы спим, мы в астрале, но закутаны в кокон, и если сон вдруг становится очень ярким то ты из кокона вышел и это посути выход в астрал.
Поскольку астральная материя сразу материализует все мысли, то без умения контролировать и останавливать мышление, очень быстро оказвыаешься окружен своими порождениями. Отсюда во сне человек видит всякую чушь связаную со своим физическим бытием. Умирая многие, большинство, не приходит в сознание и как бы спят до другого воплощения, занимаясь всякой ерундой, например сидя за столом тыщу лет.
Астрал делится на уровни в одних тьма и боль в других свобода и осознанность. Умершие которые застряли в низу видят физических воплощенцев и ненавидят их и лезут к ним. У этих мертвецов нет другой радости как вмешиваться в земную жизнь прилипая к эмоциям людей. Например вы занимаетесь сексом на земле, и вокруг вас в астрале возникают много образов и мертвецы в них купаются. И часто внушают вам мысли заняться именно тем, что им доставит удовольствие. Например пить водку, мастурбировать, ругаться с близкими.
Основы выхода в астрал, уметь останавливать мышление мозгом и плавно переносит его в астральный мозг. Для начинающих проще просто сказать "останавливать мышление", то есть ничего не думать но сохранять при этом сознание. При этом долго сохранять неподвижность тела. Надо просто пробовать, читать на форумах тысячи примеров, описаний успешных опытов, описаний спонтанных выходов - их правда многие тысячи даже в рунете - и пробовать, пробовать.
Не правда, что надо сперва познать некую мудрость, потом пробовать управлять своими энергетическими телами. Напротив, от практики, конечно сочетаемой с мышлением, и приходят настоящие понимания. Помните, что мертвецов вокруг нас очень много, они нас видят и могут подкидывать мысли, и если они видят что кто то решил заняться невидимиым миром из живых, их ярости нет предела и делают все чтобы остановить, внушают что это чушь и так далее. Бояться не надо, астральное тело практически бессмертно хотя и нечетко. Астральное тело можно только уничтожить самому переезжая в духовное. Не составив практического представления об астрале и астральном теле, даже бесполезно говорить о духовном, хотя великие пророки призывали именно к овладению духовным телом, ибо оно реально четкое и истинное. А физический мир, как и астрал - это матрица.
Алкоголь, наркотики, раздражение и злость при опытах с астралом - просто недопустимы. Заметтье я не говорю нерекомендуемы.
Горячая ванна, невыспанность, и голод облегчают опыты. Чтобы мертвецы не вмешивались, надо чтобы окно или хоть форточка всегда была открыта.
Есть трюки по сохранению сознания в астрале дольше чем оно само его сохраняет. Но все трюки, как у кастанеды, подкачка от воплощенных, поиск мест энергии - это зло, надо прокачивать сердечную чакру, она как ядерный реактор даст возможности выше любых других.
Спасибо.