[gog]

Сообщение от Vitaly

А кто знает, в чем отличие пранаямы от холотропного дыхания?

При овладении пранаямой ,человек стремиться к своему естеству. Как мы знаем,ребёнок после рождения дышит естественно,т.е последовательность механизма дыхания у него при вдохе и выдохе полное(нижние и верхние части легкого заполняются и выдыхаются полностью) . Но по мере взросления этот естественный способ утрачивается человеком ,в следствии чего организм человека перестаёт получать с окружающего воздуха полезные элементы в полном объёме(можно сказать ,что прану) Обычно мужчины дышат низом живота(заполняется только нижняя часть легких,а верхняя бездействует),а женщины дышат грудью(в работе верхняя часть). Практика праны заключается овладение полным дыханием,как после рождения. Надеюсь описывать не стоит техникой овладения пранодыханием,думаю и так знаете.
Которая(техника) полноя противоположность холотропному.