[Michael]

Рекомендованная Е.И. доза соды для всех разная, может быть кофейная ложка, может быть и больше (но не пачка в день :P ). Все индивидуально.

Но, насколько понимаю, нежелательно принимать соду незадолго до приема пищи или после него, чтоб не повредить пищеварению. Верно и обратное, если выпили соду по срочной необходимости, то наверно надо сдвинуть время приема пищи.