[Dar]

мне запомнились некоторые вещи..
например как расслабить тело?..
ну невозможно полностью расслабится потому что всегда какая-то
мышца напряжена..
метод простой.. нужно напрячь все тело, все мышцы до предела
и терпеть столько сколько можно..
и вот после этого наступает полное расслабление..

или скажем для контроля мысли нужно ими хоть как-то управлять..
например остановить мышление..
кто пробовал тот знает как это сложно..
Ошо предлагает выбрать точку на стене и смотреть на него..
смотреть и заодно задержать дыхание..
в итоге хоть немного, но можно почувствовать тот момент когда мысли
останавливаются.. и уже понятно в какую сторону двигаться и как это
должно выглядеть..

про вдохновение и творчество читал у него...
очень интересно написано..
логика простая...(насколько помню)...
творить значить создавать новое..
но как же делать что-то новое если повторять то что делали другие?..
повторяя шаги других придешь к тому же результату куда уже пришли другие..
дальше непомню.. ..кажется нужно все делать не по правилам..