[olga love]

В Цигун, Владимир, все гармонично - и движение и дыхание неразрывны. Задержки дыхания в Цигун нет, однако не исключается и тот факт, что Цигун сегодня имеет много течений и кто-то может и в Цигун практикует задержки дыхания. Но в базовом Цигун (оригинальном!) дыхание не задерживается.

Вдох и выдох - это набор Ци и направление Ци.

Но Цигун нельзя делать самостоятельно, без Мастера, иначе могут быть неминуемые последствия.