[Эвиза]

redhaired, хочу поделиться с Вами советами из своего опыта.

Сначала попытайтесь всё-таки найти причину возникновения кошмарных снов. Если это не частое явление и особых причин нет, то некоторая профилактика перед засыпанием, поможет снять причину.

Когда мой сын ходил в детский сад, то я заметила, что он стал бояться ложиться спать и утром старается всё время находиться поблизости.
Потом я услышала его разговор с другом, как они обсуждали страх во время сна.
Вскоре выяснилась причина: оказывается молодая учительница, которая была прислана от школы учить шестилеток на территории детского сада, никак не могла заставить их днём спать. Она не придумала ничего лучше, как зачитывать им книжку со страшными историями, типа...стоит чёрный, черный лес, в этом чёрном, чёрном лесу, живёт чёрный, черный...и т.д.. Такие истории мы сами друг другу рассказывали когда-то в пионерских лагерях на ночь, и потом каждый шорох за окном был ужасен.
А это шестилеткам. Естественно, что дети пугались и лежали тихо, что и требовалось для учительницы. И она им наказала родителям ничего не рассказывать, иначе её уволят. Дети молчали, плохо спали, им снились кошмары. Конечно, это вскоре открылось.

Или у одной моей подруги, муж не придумал ничего "лучше", чем таскать в кино ребёнка на всякие страшные фильмы, а маме они рассказывали, что гуляли на улице. Ребёнок ничего не говорил маме, а потом ночами кричал во сне.

redhaired, я Вам рассказываю для того, чтобы Вы поискали причину почему ребёнок плохо спит внимательнее. Может быть Вы что-то не замечаете или не знаете.

Для профилактики хорошего сна хороший совет дал Валера про мяту.

"Чай из мяты, несомненно, хорошая дезинфекция, также и пары мяты при некоторых видах астмы очень помогают. Запах мяты неприятен обитателям низших слоев Тонкого Мира, потому в комнатах полезно держать живое растение.
(Е.И. Рерих - Н.П. Серафининой, 12.06.36)

Можно заваривать мяту и ставить в изголовье. Её запах отгоняет сущностей низших миров. Плохие сны перестают сниться.

Кстати, если у ребёнка болит голова, то хорошо ему дать подышать заваренной мятой перед сном под полотенцем. Как при ингаляции. Мята снимает спазмы мышц и ребёнок потом хорошо спит.

Если ребёнок нормально переносит запах ладана, то можно им обкуривать комнату.
Ладан бывает разным по запахам и можно покупать его немного (в церковных лавках бывают небольшие совсем пакетики) и искать какой ребёнку больше понравится.