Старый 06.09.2013, 12:58   #17
R10100
 
Аватар для R10100
 
Рег-ция: 21.09.2008
Адрес: Россия
Сообщения: 1,710
Записей в дневнике: 6
Благодарности: 320
Поблагодарили 190 раз(а) в 122 сообщениях
По умолчанию Ответ: кундалини-йога и агни-йога

Цитата:
Сообщение от Michael Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от R10100 Посмотреть сообщение
Я изучаю и пробую чисто в оздоровительных целях). Цели развития центров не ставлю. Так как всё-таки я другой человек.
А зачем вам тогда Кундалини Йога?

В оздоровительных целях проще применять умеренность в питании, соблюдение мыслей, умеренные физ нагрузки без резких движений, без больших нагрузок, особенно скручивающих на позвоночник. Достаточно обычной легкой физкультуры, работы по дому, саду.

На желании поправить здоровье ловят многих, заодно пропихивают своё, очень вредное для центров, особенно в условиях города.
Michael, не знаю что и сказать). С умеренностью в питании у меня хорошо, ем очень мало, мысли стараюсь соблюдать, физические нагрузки тоже умеренные, но этого, я считаю, недостаточно. Надо как-то закалять иммунитет, нужно держать себя в тонусе, нужна какая-то оздоровительная система от воспалительных процессов, от метеочувствительности и прочих возрастных явлений. Просто какие-то упражнения скучны, но когда есть какая-то система - то это, в общем, стимул.
R10100 вне форума  
Показать ответы на данное сообщение Ответить с цитированием Вверх